Refugio de los 100

Un Ascenso a las Alturas de la mujer dormida

Únete a nosotros en esta aventura hacia las alturas.
Reserva tu ascenso al Refugio de los 100 en el Volcán Iztaccíhuatl y descubre por qué este gigante es uno de los guardianes más imponentes del centro del país.
Camina entre bosques de altura, paisajes alpinos y senderos legendarios mientras te acercas a la silueta majestuosa de la Mujer Dormida.

Dificultad:
Esfuerzo:
Incluye

🚌 Transporte redondo desde CDMX
🧭 Guías especializados
⛑ Casco certificado
🚶 Bastones de senderismo
🎟 Entradas/pagos por la actividad
🍫 Snack de marcha (barra energética)
🩺 Botiquín de primeros auxilios
🛡 SGM a bordo del transporte
📸 Fotos digitales
🍽 NO incluye comidas y bebidas

Abordaje

📍 04:40 AM – Perisur
📍 05:00 AM – Metro Viaducto
📍 05:30 AM – Metro Guelatao
📍 06:00 AM – Restaurante Cochinitos, Chalco

Refugio de los 100

Refugio de los 100

$900.00
  • 21 de Marzo 2026 (agotada)
  • 9 de Mayo 2026 (agotada)
  • 30 de Mayo 2026
  • $810 – Frecuente (Mínimo 3 salidas de cualquier tipo con Xplorvi) 
  • $630 – Repetida (salida repetida)
Categoría: , ,
Refugio de los 100

Refugio de los 100

$450.00

 

  • $810 – Frecuente (Mínimo 3 salidas de cualquier tipo con Xplorvi) 
  • $630 – Repetida (salida repetida)
Categoría: , ,
🧥 ROPA Y PROTECCIÓN:
  1. Abrigo térmico (chaqueta para alta montaña, temperaturas bajo 0°C en la cima)
  2. Capas base (ropa térmica o de secado rápido)
  3. Pantalones impermeables (para el ascenso y descenso)
  4. Gorro, guantes y bufanda (protección contra el viento frío)
  5. Zapatos de trekking (con buen agarre y soporte para terrenos irregulares)
  6. Calcetines térmicos (evitar algodón, preferir materiales técnicos)
  7. Traje de baño y toalla rápida (para la Laguna de Aljojuca)
  8. Protector solar (FPS 50+) y lentes de sol con UV (la radiación es fuerte en altitud)
🎒 EQUIPO TÉCNICO:
  1. Mochila (20-30L) con cubierta impermeable
  2. Botella de agua o hidratación (mínimo 2L, evitar deshidratación por altura)
  3. Snacks energéticos (barritas, nueces, chocolate)
📱 DOCUMENTOS Y EXTRAS:
  1. Identificación oficial (INE)
  2. Dinero en efectivo (para comida local y souvenirs)
  3. Power bank (la batería se agota rápido con el frío)
  4. Cámara o celular con buena cámara (¡para capturar el amanecer épico!)
💊 BOTIQUÍN PERSONAL:
  1. Medicamentos personales (si aplica)
  2. Kit básico: curitas, analgésicos, antiinflamatorios
⚠️ IMPORTANTE:
  • Evitar llevar: Jeans (no son térmicos y tardan en secarse), mochilas pesadas innecesarias.
  • Recomendación extra: Bolsas secas para proteger electrónicos en la laguna.

¡Con esto estarás listo para conquistar la montaña y disfrutar de las aguas sagradas! 🌄💧

🏔️✨ ITINERARIO: “IZTACCÍHUATL – ASCENSO AL REFUGIO DE LOS 100”

“Donde la montaña despierta y el viento murmura historias de gigantes dormidos”

📅 DURACIÓN:

1 día (Salida matutina – Regreso nocturno)

⚡ ESFUERZO:

Alto (ascenso prolongado por terreno volcánico y altitud)

SALIDA DESDE CDMX

🕔 5:00 AM – Salida desde Ciudad de México en transporte turístico rumbo al Parque Nacional Iztaccíhuatl–Popocatépetl.

📜 Datos que inspiran:
“El Iztaccíhuatl, la Mujer Dormida, es una montaña mítica que resguarda historias de amor, nieve y roca. El ascenso al Refugio de los 100 es una travesía clásica del montañismo mexicano, donde cada paso acerca al cielo.”

🌲 INICIO DEL ASCENSO – LA RUTA DE LOS VALEROSOS

🕗 7:00 AM – Llegada al Paso de Cortés y registro de acceso.

🕣 8:00 AM – Llagada a la joyita, charla de seguridad y preparación:

  • Revisión de equipo (rompevientos, capas, guantes, snacks energéticos).
  • Estrategias de ritmo para alta montaña y manejo de altitud.
  • Protocolos de protección ambiental y formación del grupo.

🕘 9:00 AM – Inicio del ascenso al refugio.
(3–4 horas de caminata constante por senderos de arena, roca suelta y zonas expuestas al viento.)

📜 Ruta del espíritu:
“Los senderos del Izta se abren paso entre laderas inmensas y paisajes que cambian con cada metro. Aquí el aire se vuelve más ligero, el silencio más profundo y la montaña más sabia.”

🏔️ ENTRE NUBES – LLEGADA AL REFUGIO

🕒 12:00 AM – Arribo al Refugio de los 100 (≈ 4,780 msnm).

📜 Umbral del gigante:
“El Refugio de los 100, construido en 1955, ha sido testigo de incontables expediciones. Desde aquí, el Popocatépetl se observa imponente, respirando vida entre nubes y ceniza.”

⬇️ RETORNO Y CONEXIÓN

🕓 1:30 PM – Inicio del descenso hacia La Joyita.

🕖 4:00 PM – Llegada al estacionamiento en La Joyita / Paso de Cortés.

📜 Reflexión en la montaña:
“Dicen que quien pisa las alturas del Iztaccíhuatl lleva para siempre un susurro del viento en el corazón: un recordatorio de su fuerza, su paciencia y su espíritu.”

🚌 REGRESO A CDMX – EL CAMINO DEL GUERRERO

🕗 5:00 PM – Salida hacia Ciudad de México.
🕚 9:00 PM – Llegada aproximada.

🏔️ TIPS PARA CONQUISTAR EL REFUGIO DE LOS 100

Seguridad, energía y conexión con la montaña

🌬️ PARA EL ASCENSO
  • Aclimatación previa:
    Bebe mucha agua 1-2 días antes del ascenso y evita alcohol. Esto ayuda a reducir el riesgo de mal de altura.
  • Paso lento y constante:
    En altitud, el oxígeno es escaso. Camina a ritmo moderado, respira profundo y evita sobreesfuerzos.
  • Viste en capas (como cebolla):
    Usa ropa que puedas quitar o poner fácilmente. El esfuerzo calienta, pero el viento en la cima es helado.
  • Carga energía desde antes:
    Cena carbohidratos la noche anterior (pasta, arroz) y desayuna algo ligero pero nutritivo (fruta, avena, pan integral).
  • Hidratación constante:
    Aunque no sientas sed, toma pequeños sorbos de agua durante el ascenso.
📸 PARA FOTOS ÉPICAS
  • Cima mágica:
    Si llevas cámara, usa modo manual para capturar los colores del cielo. ¡La cima ofrece panorámicas inolvidables!
  • Selfie con el cráter:
    Busca ángulos con el cráter de fondo. En días despejados, podrías ver hasta el Popocatépetl o el Ajusco.
🚌 EN EL TRANSPORTE
  • Almohada de viaje:
    Ideal para descansar durante el trayecto nocturno.
  • Bolsa para basura personal:
    Mantén limpio tu espacio y respeta la montaña. ¡No dejes huella!
⚠️ SEGURIDAD EN MONTAÑA

Respeto al entorno:
No tomes piedras, plantas ni dejes basura. El Nevado es un ecosistema frágil y sagrado.

Siempre en grupo:
No te separes del equipo. La cañada tiene tramos exigentes y es importante mantenerse juntos.

Señales de alerta:
Si sientes dolor de cabeza intenso, náuseas, mareos o fatiga extrema, avisa de inmediato al guía. Podría ser mal de altura.

Entre las nubes que envuelven la silueta eterna de la Mujer Dormida, se despliega el Iztaccíhuatl, tercer coloso más alto de México y guardián silencioso de historias prehispánicas y paisajes de alta montaña. A sus faldas, el sendero hacia el Refugio de los 100, también conocido como Refugio Grupo de los Cien, invita a los aventureros a descubrir un mundo donde la naturaleza se vuelve pura, inmensa e inolvidable.

El ascenso comienza entre bosques de oyamel y pino, donde el aroma a madera fresca acompaña cada paso. Conforme asciendes, el bosque se abre para revelar vastas laderas de roca y arena volcánica, moldeadas por el paso del tiempo y las caprichosas respiraciones del volcán. El aire se vuelve más frío, más limpio, más delgado… y cada metro ganado te conecta con la esencia misma de la montaña.

Al aproximarte al refugio, los paisajes adquieren una majestuosidad única: paredes rocosas que desafían el cielo, glaciares que recuerdan la antigüedad de la tierra y un silencio profundo que solo se rompe con el viento golpeando las cuerdas de tu mochila. De pronto, ahí está: el Refugio de los 100, firme y resistente, suspendido entre nubes y roca, observando serenamente el Valle de México desde los 4,780 metros sobre el nivel del mar.

Llegar hasta este punto no es solo una caminata; es un encuentro íntimo con uno de los volcanes más icónicos del país, un viaje que exige determinación, respeto y asombro. Desde aquí, la vista es un regalo: el Popocatépetl respirando al fondo, el cielo encendido por el sol, y tú, convertido en parte de este paisaje indomable.

Asciende. Respira. Descubre.
¡El Iztaccíhuatl te recibe con los brazos de la montaña abierta!

Dato fascinante:
El Refugio de los 100 fue construido en 1955 por el Grupo de los Cien, un colectivo de alpinistas mexicanos que soñaba con acercar la alta montaña a todos. Desde entonces, ha sido punto clave para expediciones y símbolo de la historia del montañismo en México.

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